Groupe de parole anxiété ❤️‍🩹

Le groupe de parole spécial anxiété est fait pour toi si :

• Tu ressens régulièrement de l’anxiété ou du stress.

• Ton esprit s’emballe facilement : tu anticipes le pire, tu cherches à tout contrôler, ou tu rumines souvent le passé.

• Tu vis avec des tensions corporelles ou des maux chroniques liés au stress.

• Tu te sens fatigué.e, vidé.e, et tu as du mal à retrouver un vrai espace de ressourcement.

Ce groupe de parole c’est :

Un lieu doux, sécurisant, sans jugement, pour :

• parler librement de ce que tu vis,

• écouter d’autres vécus qui font écho au tien,

• te sentir entendu.e et compris.e,

• explorer ensemble des pistes concrètes et bienveillantes pour mieux vivre avec l’anxiété au quotidien ( clés de compréhension + pratique )

  Modalités pratiques du groupe de parole

  👥 10 participant·es max

  🕰 1h15 par session

  📅 2 sessions par mois

  💸 10€ la session

  🎟 Sans engagement

  🤝 Un groupe fixe une fois constitué

• Tu aimerais participer à un groupe de parole ?
  Laisse simplement ton adresse e-mail ci-dessous, accompagnée de quelques mots sur ce qui te donne envie de rejoindre ce groupe.
  Je te recontacterai rapidement pour te proposer une première session👇