Tu veux souffler, comprendre ce qui se passe en toi et tu as besoin d’un déblocage rapide ?

On fait beaucoup avancer les choses en 1h30 !

Comment on va t’aider à reprendre le contrôle ?

📌 On va faire le point en douceur sur ton état actuel : ce que tu ressens dans ton corps, ton mental, ton quotidien

📌 Identifier ce qui te pompe ton énergie ou te bloque (pensées, exigences, schémas internes)

📌 Poser les actions concrètes et accessibles pour revenir à l’équilibre

Tu auras :

✨ une page Notion sur-mesure avec tout notre travail (exercices, audio..)

✨ une routine personnalisée post-séance

✨ une vidéo explicative post-séance