Et si retrouver le calme devenait plus simple pour toi ?

Comment ce programme va t’aider ?

📌 Détendre profondément ton corps en relâchant chaque tension physique, mentale et émotionnelle.

📌 Apaiser ton mental grâce à une relaxation progressive et des mouvements respiratoires qui régulent ton système nerveux.

📌 Créer un refuge intérieur avec une visualisation immersive d’un lieu ressource, en sollicitant tes 5 sens pour ancrer sérénité et bien-être.

Ce que tu vas recevoir ( accès à vie )

✅ Les 3 audios en format mp3 d’une durée totale de 45 minutes

✅ Un guide d’accompagnement pour intégrer ces pratiques dans ton quotidien

✅ Un programme de 4 semaines avec chaque jour un exercice de relaxation pour accompagner les audios

J’adore cet outil, et tu sais quoi ? Toi aussi, tu vas l’adorer.

Écouter une visualisation, c’est la manière la plus simple de prendre soin de toi sans effort. Tu t’installes, tu fermes les yeux, et tu te laisses porter par ma voix. Pas besoin de "faire", pas besoin de "réussir"…

Le petit plus ? Ces MP3 sont flexibles et efficaces. Tu les écoutes quand tu veux, où tu veux, autant de fois que nécessaire. Un vrai couteau suisse pour ta sérénité.

Bref, un allié précieux, toujours dans ta poche.

Prêt.e à embarquer ? 🚀✨